Hier zeig ich euch mal meine Gymnastikübungen

die mach ich jeden Tag jawoll !!!

Kleine Aufwärmphase (man achte auf die Kissen, die Übung nennt sich ja auch : Kissen stemmen)

ein Kissen......

Zwei Kissen........

vier Kissen........(öhm, wo war das dritte ???)

Ok genug aufgewärmt

Kissen beiseite

Noch schnell schnüffeln ob die Füße ok sind

Uuuuuund auf den Rücken legen

Die Pfoten strecken

Kopf nach hinten biegen

aufstehen, hinsetzen und seitlich biegen

Den Hintern gaaanz hoch

Und dann eine kleine Verschnaufpause einlegen

aaaaaaaaaaaanstrengend kann ich Euch sagen. Bald gibts noch mehr Übungen !!!!